“Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.” — Albert Einstein

Unter Embodiment (deutsch etwa „Verkörperung“) verstehen wir, dass der Geist (also: Verstand, Denken, das kognitive System, die Psyche) mitsamt seinem Organ, dem Gehirn, immer in Bezug zum ganzen Körper steht. Geist/Gehirn und Körper sind wiederum in die restliche Umwelt eingebettet. Das Konzept Embodiment behauptet, dass ohne diese zweifache Einbettung der Geist/das Gehirn nicht intelligent arbeiten kann.

Die Erforschung dieser Wechselwirkungen in der Embodiment-Forschung hat mehrfach belegt, wie zum einen bestimmte Körperhaltungen verändertes geistiges und emotionales Befinden zeigen können, zum anderen, wie die Beschäftigung mit bestimmten Themen körperliche Auswirkungen hervorrufen kann. Körper und Geist sind somit nie getrennt voneinander sondern immer in Wechselwirkung.

Wir sehen Agiles Embodiment als ein Teil des NEW WORK-Zeitalters an. New Work und Agil sind für viele sehr attraktiv geworden, denn Agilität ist eine Haltung und nicht nur ein Satz von Methoden und Prozessen (Frederic Laloux). Aus unserer Sicht reicht es nicht aus, die Strukturen und Prozesse in Richtung Agilität zu verändern ohne Einbeziehung des Körpers, wenn sich innere Haltungen und die Arbeitswelten verändern sollen. Daher ist die Einbeziehung der Körperintelligenz in diesem Prozess unabdingbar um neue Arbeitswelten und Räume zu schaffen. INOUMO begleitet sie mit Achtsamkeit, Präsenz und Klarheit in ihrem Prozess. In einem Vorgespräch entwickeln wir ein Modell, das für sie und ihre Mitarbeiter*innen zugeschnitten ist.

Ziel für INOUMO ist Freude bei der Arbeit und Unternehmen dabei zu begleiten, echte Potentialentfaltung der Mitarbeiter*innen zu ermöglichen. Die Bewahrung einer hohen Lebensqualität und Zufriedenheit aller Mitarbeitenden ist dabei zentral.

Weitere Informationen finden Sie hier. Wir freuen uns auf Sie!

Die Fortbildungsreihe (2020-2022) Body-Mind Centering® (BMC) gewährt einen tiefergehenden Einblick in die Erforschung der einzelnen Körpersysteme (Knochen, Muskeln, Nervensystem, Organe, etc.), wie sie in der Methode Body-Mind Centering unterschieden werden. BMC kann vielfältig eingesetzt werden, z. B. in Tanz- und Bewegung, Körperarbeit, in Verbindung mit jeglicher somatischen Methode, in der Sozialen Arbeit, der Physio- und Beschäftigungstherapie, der Psychotherapie, mit Fokus auf die Bewegungsentwicklung von Kindern, in der Arbeit mit Schüler*innen und Student*innen, in der künstlerischen Arbeit, Meditation, im Sport oder auch im künstlerischen Bereich. www.bodymindcentering.org, www.moveus.de

Auch für Neulinge zum Reinschnuppern!

Pro Wochenende erforschen wir gemeinsam eines der Körpersysteme. BMC ermöglicht einen tiefgehenden Blick auf das eigene Potential. Das Ich wird erleb- und fühlbar. Das filigrane Körpernetzwerk zu spüren bringt Freude, Energie, Lust und Verbundenheit. Im Körper-Sein bedeutet Fülle und Staunen angesichts der eigenen Kraft. Bewegungen werden weicher und leichtgängiger. Die eigene Präsenz tritt in den Vordergrund.

Die gesamte BMC-Jahresfortbildung umfasst 29 Tage und 160 Stunden und die Wochenenden können einzeln gebucht werden. Die Termine für 2021/2022 sind:

10.12 – 12.12.2021:    Nervensystem
04.02 – 06.02.2022: Die Sprache der Bewegung – Basic Neurocellular Patterns (BNP)
01.04 – 03.04.2022: Die Feinregulation unseres Körpers: Endokrines System
08.07 – 10.07.2022: Integration I
30.09 – 02.10.2022: Integration II

Kosten: 280€/Modul reduziert 250€

⇒Für weitere Informationen und zur Buchung geht es hier!

Für alle INOUMO Selbstzahler*innen Angebote gilt: Neben Reduktionen für Student*innen, Menschen in prekärer Beschäftigungssituation werden auch Anträge der Teilnehmer*innen bei Stiftungen und Sozialen Trägern von INOUMO unterstützt. Bei Interesse bitte melden.

Im Körper ist alles vorhanden: die Stärke der Muskulatur, die Stabilität von Knochen, die Flexibilität durch Flüssigkeiten. Wenn diese Qualitäten am eigenen Leib erfahren werden, können sie sich nachhaltig ins Körpergedächtnis abspeichern. Durch die Kopplung von Körper, Emotion und Kognition im Gehirn ändert sich auch die innere Befindlichkeit und festgefahrene Gedankenmuster werden flexibler. Menschen mit hohen (traumatischen) Belastungen können während des Unterrichts Gedankenspiralen stoppen und lernen einfach Selbsthilfetechniken, die sie auch in ihrem Alltag anwenden können. Wenn Menschen wieder mit sich in Kontakt kommen, können sie nach und nach die innere Erstarrung durchbrechen.

Der Kurs richtet sich an alle Menschen, die Mühe haben in die eigene Kraft zu kommen und Interesse an der Erkundung des eigenen Körpers in Bewegung haben. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse oder umfassende Deutschkenntnisse nötig.

Derzeit findet ein fortlaufender Kurs Montags von 10.00-11.30 (nicht in den Schulferien) im Rahmen von BIWAQ statt: Das Projekt „SMART in HaWei“ wird von der Stadt Freiburg koordiniert und im Rahmen des ESF-Bundesprogramms „Bildung, Wirtschaft, Arbeit im Quartier – BIWAQ“ durch das Bundesministerium des Inneren, für Bau und Heimat und den Europäischen Sozialfonds gefördert.

Anfragen bitte an die f.q.b. gGmbH (gemeinnützige Freiburger Qualifizierungs- und Beschäftigungsgesellschaft) an Herrn Sven Marchfeld richten.

sven.marchfeld@fqb-freiburg.de, Tel. 88186-73 oder an info@inoumo.org
Alternativ auch an das Nachbarschaftswerk Haslach wie an GOETHE II.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                .

Hier geht’s zur kostenlosen Anmeldung.

Ziel der INOUMO Basic I Ausbildung (ursprünglich: bodymemory Ausbildung) ist,  Teilnehmer*innen mit dem INOUMO Entspannungs- und Bewegungsprogramm und seiner Anwendung v.a. in der Sozialen Arbeit vertraut zu machen. Zielgruppe sind Menschen mit wenig oder keiner Bewegungs- und Körperwahrnehmungsvorerfahrung. INOUMO kann mit Erwachsenen jeglichen Alters sowie mit Kindern und Jugendlichen angewendet werden. Die Teilnehmer*innen der Ausbildung sollen dazu befähigt werden, das Unterrichtsmaterial an Menschen weiterzugeben, die traumatisch oder anderweitig belastet sind, sodass sie ihr körperliches und psychisches Wohlempfinden positiv beeinflussen können.

In der Ausbildung wird gelehrt, wie Menschen erneut mit sich selbst und ihren Körpergrenzen in Kontakt kommen. Dies unterstützt sie wieder einen sichereren Innenraum und damit auch einen sichereren Außenraum erfahren zu können. Tiefgehende eigene Erfahrungen mit dem Körpersystem Skelett/Knochen können muskuläre Verspannungen reduzieren als auch ein Gefühl von Mühelosigkeit, leichtgängigeren Bewegungen sowie von Kraft und Vitalität befördern. Hieraus kann eine größere und flexiblere Einnahme des eigenen Bewegungsraumes erfolgen. Besonders im Fokus sind die Themen Stabilität und Grounding, Flexibilität und Bewegungs- und Handlungsraum.

Die Basic I Ausbildung gliedert sich in drei Teile:

Modul 1: KörperGrenzen
Modul 2: KörperRaum
Modul 3: KörperVerbindungen
Modul 4: Integration von Modul 1-3, Didaktik, Lehrprobe & Abschluss

Die INOUMO Basic I Ausbildung wird 2022 einmal in Präsenz und einmal als Hybrid (online & Präsenz) angeboten.

Termine der Präsenz-Ausbildung:

Modul 1: 18.03 – 20.03.2022
Modul 2: 25.03 – 27.03.2022
Modul 3: 6.05 – 8.05.2022
Modul 4: 27.05 – 29.05.2022

Ort: K-12 Hinterhofstudios, Katharinenstrasse 12, 79104 Freiburg

Kosten: 1.520€, reduziert 1.368€

⇒ Hier geht’s zur Buchung der Präsenz-Ausbildung

Termine der Hybrid-Ausbildung:

In Präsenz: Modul 1 (18.03 – 20.03.2022), Modul 4 (27.05 – 29.05.2022)
Online: Modul 2 & Modul 3 (ab dem 24.03. – 19.05.2022 jeden Donnerstag 17.00-20.00 Uhr, Ausnahme in den Osterferien), Samstag 9.04. von 9.30-14.30 Uhr, Samstag 14.05. von 9.30-14.30 Uhr (jeweils inkl. 30 Min. Mittagspause)

Ort: Modul 1 & Modul 4: K-12 Hinterhofstudios, Katharinenstrasse 12, 79104 Freiburg & online über Zoom

Kosten: 1.520€, reduziert 1.368€

⇒ Hier geht’s zur Buchung der Hybrid Ausbildung

Für alle INOUMO Selbstzahler*innen Angebote gilt: Neben Reduktionen für Student*innen, Menschen in prekärer Beschäftigungssituation werden auch Anträge der Teilnehmer*innen bei Stiftungen und Sozialen Trägern von INOUMO unterstützt. Bei Interesse bitte melden.

INOUMO Übungen bieten

• Entspannung durch erfahrbare Anatomie in Bewegung,
• füllen Deine Kraftressource,
• konzentrieren Dich auf Wesentliches,
• bringen Leichtigkeit, Spaß und Gruppenbewusstsein

Move your body – move your mind!

Dieses Angebot ist für jede(n) wie auch für ganze Teams! Wir erfrischen unseren Körper über erfahrbare Anatomie. Sie lernen Ihren Körper besser kennen und ihre Wahrnehmung schärft sich, so dass sie bereits frühzeitig Verspannungen, etc. erkennen. Mit unseren einfachen Techniken können Sie dagegen steuern. Ihr Kopf wird freier und kreativer!

Wir freuen uns auf gemeinsame Körpererfahrungen in Zeiten von sozialer Distanz! Unser Angebot trägt auch zum Team-building gerade in Zeiten von Home Office bei – so das Feedback von Teams, die uns bereits erprobt haben.

Für alle INOUMO Selbstzahler*innen Angebote gilt: Neben Reduktionen für Student*innen, Menschen in prekärer Beschäftigungssituation werden auch Anträge der Teilnehmer*innen bei Stiftungen und Sozialen Trägern von INOUMO unterstützt. Bei Interesse bitte melden.

Wenn wir etwas selbst erfahren, können wir es auch weitergeben! Im Einführungskurs der Fortbildung werden Sozialberufler*innen (u.a. Schulsozialarbeiter*innen, Pädagog*innen, Sprachlehrer*innen und Therapeut*innen) in Ihrer eigenen Körperwahrnehmung gestärkt. Es werden Möglichkeiten, in Form von kleinen Übungen, aufgezeigt die gut in die tägliche Arbeit mit Gruppen oder Einzelpersonen eingebaut werden können. So können Sie Ihr Gegenüber physisch und psychisch entlasten, damit sie aufnahmebereiter sind für Themen, die gerade anliegen.

Im Aufbaukurs der Fortbildung für Sozialberufler*innen (u.a. Schulsozialarbeiter*innen, Pädagog*innen, Sprachlehrer*innen, Therapeut*innen und andere) gehen wir erneut in die eigene Körperwahrnehmung, wiederholen und vertiefen bereits Gelerntes.  Neues Unterrichtsmaterial wird aufgezeigt, um bei der Zielgruppe Fokus und Konzentration möglichst niedrigschwellig und spielerisch zu bewahren. In Kleingruppen werden von den Teilnehmer*innen praxisbezogene Unterrichtseinheiten entworfen und selbst unterrichtet.

Uhrzeiten:

Freitag:    15.00 – 18.00 Uhr
Samstag: 10.00 – 17.00 Uhr

Kosten: 180€, reduziert 150€

Reduzierte Preise für StudentInnen, Azubis, Menschen in prekärer Beschäftigungssituation. Reduzierte Preise gegen Nachweis auf Anfrage per E-Mail an info@inoumo.de

Reduzierter Preis

Hier geht’s zur Buchung des Aufbaukurses (21.-22.01.2022)

Hier geht’s zur Buchung der Einführung Fortbildung vom 18.-19.11.2022

Für alle INOUMO Selbstzahler*innen Angebote gilt: Neben Reduktionen für Student*innen, Menschen in prekärer Beschäftigungssituation werden auch Anträge der Teilnehmer*innen bei Stiftungen und Sozialen Trägern von INOUMO unterstützt. Bei Interesse bitte melden.