“Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.” — Albert Einstein

Unter Embodiment (deutsch etwa „Verkörperung“) verstehen wir, dass der Geist (also: Verstand, Denken, das kognitive System, die Psyche) mitsamt seinem Organ, dem Gehirn, immer in Bezug zum ganzen Körper steht. Geist/Gehirn und Körper sind wiederum in die restliche Umwelt eingebettet. Das Konzept Embodiment behauptet, dass ohne diese zweifache Einbettung der Geist/das Gehirn nicht intelligent arbeiten kann.

Die Erforschung dieser Wechselwirkungen in der Embodiment-Forschung hat mehrfach belegt, wie zum einen bestimmte Körperhaltungen verändertes geistiges und emotionales Befinden zeigen können, zum anderen, wie die Beschäftigung mit bestimmten Themen körperliche Auswirkungen hervorrufen kann. Körper und Geist sind somit nie getrennt voneinander sondern immer in Wechselwirkung.

Wir sehen Agiles Embodiment als ein Teil des NEW WORK-Zeitalters an. New Work und Agil sind für viele sehr attraktiv geworden, denn Agilität ist eine Haltung und nicht nur ein Satz von Methoden und Prozessen (Frederic Laloux). Aus unserer Sicht reicht es nicht aus, die Strukturen und Prozesse in Richtung Agilität zu verändern ohne Einbeziehung des Körpers, wenn sich innere Haltungen und die Arbeitswelten verändern sollen. Daher ist die Einbeziehung der Körperintelligenz in diesem Prozess unabdingbar um neue Arbeitswelten und Räume zu schaffen. INOUMO begleitet sie mit Achtsamkeit, Präsenz und Klarheit in ihrem Prozess. In einem Vorgespräch entwickeln wir ein Modell, das für sie und ihre Mitarbeiter*innen zugeschnitten ist.

Ziel für INOUMO ist Freude bei der Arbeit und Unternehmen dabei zu begleiten, echte Potentialentfaltung der Mitarbeiter*innen zu ermöglichen. Die Bewahrung einer hohen Lebensqualität und Zufriedenheit aller Mitarbeitenden ist dabei zentral.

Weitere Informationen finden Sie hier. Wir freuen uns auf Sie!

Die Fortbildungsreihe Body-Mind Centering® (BMC) gewährt einen tiefergehenden Einblick in die Erforschung der einzelnen Körpersysteme (Knochen, Muskeln, Nervensystem, Organe, etc.), wie sie in der Methode Body-Mind Centering unterschieden werden. BMC kann vielfältig eingesetzt werden, z. B. in Tanz- und Bewegung, Körperarbeit, in Verbindung mit jeglicher somatischen Methode, in der Sozialen Arbeit, der Physio- und Beschäftigungstherapie, der Psychotherapie, mit Fokus auf die Bewegungsentwicklung von Kindern, in der Arbeit mit Schüler*innen und Student*innen, in der künstlerischen Arbeit, Meditation, im Sport oder auch im künstlerischen Bereich. www.bodymindcentering.org, www.moveus.de

Auch für Neulinge zum Reinschnuppern!

Pro Wochenende erforschen wir gemeinsam eines der Körpersysteme. BMC ermöglicht einen tiefgehenden Blick auf das eigene Potential. Das Ich wird erleb- und fühlbar. Das filigrane Körpernetzwerk zu spüren bringt Freude, Energie, Lust und Verbundenheit. Im Körper-Sein bedeutet Fülle und Staunen angesichts der eigenen Kraft. Bewegungen werden weicher und leichtgängiger. Die eigene Präsenz tritt in den Vordergrund.

Basic Neurocellular Patterns (BNP)

Kosten: 220€/Modul reduziert 200€ 

⇒Für weitere Informationen und zur Buchung geht es hier!

Für alle INOUMO Selbstzahler*innen Angebote gilt: Neben Reduktionen für Student*innen, Menschen in prekärer Beschäftigungssituation werden auch Anträge der Teilnehmer*innen bei Stiftungen und Sozialen Trägern von INOUMO unterstützt. Bei Interesse bitte melden.

Ziel der INOUMO Basic I Ausbildung (ursprünglich: bodymemory Ausbildung) ist,  Teilnehmer*innen mit dem INOUMO Entspannungs- und Bewegungsprogramm und seiner Anwendung v.a. in der Sozialen Arbeit vertraut zu machen. Zielgruppe sind Menschen mit wenig oder keiner Bewegungs- und Körperwahrnehmungsvorerfahrung. INOUMO kann mit Erwachsenen jeglichen Alters sowie mit Kindern und Jugendlichen angewendet werden. Die Teilnehmer*innen der Ausbildung sollen dazu befähigt werden, das Unterrichtsmaterial an Menschen weiterzugeben, die traumatisch oder anderweitig belastet sind, sodass sie ihr körperliches und psychisches Wohlempfinden positiv beeinflussen können.

In der Ausbildung wird gelehrt, wie Menschen erneut mit sich selbst und ihren Körpergrenzen in Kontakt kommen. Dies unterstützt sie wieder einen sichereren Innenraum und damit auch einen sichereren Außenraum erfahren zu können. Tiefgehende eigene Erfahrungen mit dem Körpersystem Skelett/Knochen können muskuläre Verspannungen reduzieren als auch ein Gefühl von Mühelosigkeit, leichtgängigeren Bewegungen sowie von Kraft und Vitalität befördern. Hieraus kann eine größere und flexiblere Einnahme des eigenen Bewegungsraumes erfolgen. Besonders im Fokus sind die Themen Stabilität und Grounding, Flexibilität und Bewegungs- und Handlungsraum.

Die Basic I Ausbildung gliedert sich in drei Teile:

Modul 1: KörperGrenzen
Modul 2: KörperRaum
Modul 3: KörperVerbindungen
Modul 4: Integration von Modul 1-3, Didaktik, Lehrprobe & Abschluss

Die INOUMO Basic I Ausbildung kann auf Anfrage von Gruppen in Präsenz oder als Hybrid (online & Präsenz) angeboten werden.

Termine möglich an 4 Wochenenden oder an mehreren Terminen unter der Woche:

Kosten: 1.520€, reduziert 1.368€
             Bitte Angebote beachten unter “buchen”!

⇒ Hier geht’s zur Buchung der Präsenz-Ausbildung

Kosten: 1.520€, reduziert 1.368€

              Bitte Angebote beachten unter “buchen”!

⇒ Hier geht’s zur Buchung der Hybrid Ausbildung

Für alle INOUMO Selbstzahler*innen Angebote gilt: Neben Reduktionen für Student*innen, Menschen in prekärer Beschäftigungssituation werden auch Anträge der Teilnehmer*innen bei Stiftungen und Sozialen Trägern von INOUMO unterstützt. Bei Interesse bitte melden.

INOUMO Übungen bieten

• Entspannung durch erfahrbare Anatomie in Bewegung,
• füllen Deine Kraftressource,
• konzentrieren Dich auf Wesentliches,
• bringen Leichtigkeit, Spaß und Gruppenbewusstsein

Move your body – move your mind!

Dieses Angebot ist für jede(n) wie auch für ganze Teams! Wir erfrischen unseren Körper über erfahrbare Anatomie. Sie lernen Ihren Körper besser kennen und ihre Wahrnehmung schärft sich, so dass sie bereits frühzeitig Verspannungen, etc. erkennen. Mit unseren einfachen Techniken können Sie dagegen steuern. Ihr Kopf wird freier und kreativer!

Wir freuen uns auf gemeinsame Körpererfahrungen in Zeiten von sozialer Distanz! Unser Angebot trägt auch zum Team-building gerade in Zeiten von Home Office bei – so das Feedback von Teams, die uns bereits erprobt haben.

Für alle INOUMO Selbstzahler*innen Angebote gilt: Neben Reduktionen für Student*innen, Menschen in prekärer Beschäftigungssituation werden auch Anträge der Teilnehmer*innen bei Stiftungen und Sozialen Trägern von INOUMO unterstützt. Bei Interesse bitte melden.

Wenn wir etwas selbst erfahren, können wir es auch weitergeben! Im Einführungskurs der Fortbildung werden Sozialberufler*innen (u.a. Schulsozialarbeiter*innen, Pädagog*innen, Sprachlehrer*innen und Therapeut*innen) in Ihrer eigenen Körperwahrnehmung gestärkt. Es werden Möglichkeiten, in Form von kleinen Übungen, aufgezeigt die gut in die tägliche Arbeit mit Gruppen oder Einzelpersonen eingebaut werden können. So können Sie Ihr Gegenüber physisch und psychisch entlasten, damit sie aufnahmebereiter sind für Themen, die gerade anliegen.

Im Aufbaukurs der Fortbildung für Sozialberufler*innen (u.a. Schulsozialarbeiter*innen, Pädagog*innen, Sprachlehrer*innen, Therapeut*innen und andere) gehen wir erneut in die eigene Körperwahrnehmung, wiederholen und vertiefen bereits Gelerntes.  Neues Unterrichtsmaterial wird aufgezeigt, um bei der Zielgruppe Fokus und Konzentration möglichst niedrigschwellig und spielerisch zu bewahren. In Kleingruppen werden von den Teilnehmer*innen praxisbezogene Unterrichtseinheiten entworfen und selbst unterrichtet.

Uhrzeiten:

Freitag:    15.00 – 18.00 Uhr
Samstag: 10.00 – 17.00 Uhr

Kosten: 180€, reduziert 150€

Reduzierte Preise für StudentInnen, Azubis, Menschen in prekärer Beschäftigungssituation. Reduzierte Preise gegen Nachweis auf Anfrage per E-Mail an info@inoumo.de

Reduzierter Preis

Hier geht’s zur Buchung der Einführung Fortbildung vom 18.-19.11.2022

Für alle INOUMO Selbstzahler*innen Angebote gilt: Neben Reduktionen für Student*innen, Menschen in prekärer Beschäftigungssituation werden auch Anträge der Teilnehmer*innen bei Stiftungen und Sozialen Trägern von INOUMO unterstützt. Bei Interesse bitte melden.

Im Körper ist alles vorhanden: die Stärke der Muskulatur, die Stabilität von Knochen, die Flexibilität durch Flüssigkeiten.

Wenn diese Qualitäten am eigenen Leib erfahren werden, können sie sich nachhaltig ins Körpergedächtnis abspeichern. Durch die Kopplung von Körper, Emotion und Kognition im Gehirn ändert sich auch die innere Befindlichkeit und festgefahrene Gedankenmuster werden flexibler.

Menschen mit hohen (traumatischen) Belastungen können während des Unterrichts Gedankenspiralen stoppen und lernen einfach Selbsthilfetechniken, die sie auch in ihrem Alltag anwenden können. Wenn Menschen wieder mit sich in Kontakt kommen, können sie nach und nach die innere Erstarrung durchbrechen.

Der Kurs richtet sich an alle Menschen, die noch mehr in die eigene Kraft kommen möchten und Interesse an der Erkundung des eigenen Körpers in Bewegung haben. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse oder umfassende Deutschkenntnisse nötig.

Im Rahmen von ausDRUCKstark, Projekt in Kooperation mit Schwere(s)Los!, gefördert vom Land Badenwürttemberg, Ministerium für Soziales

Ort: Kleineschholzweg 5 (Straßenbahnhaltestelle Escholzstraße), Freiburg

Termine:

22.9. Indian Summer Workshop 14.30-17.30 (Anmeldung erforderlich). Nur noch wenige Plätze verfügbar.

29.09. 14.30-16.00 letztes Mal zur üblichen Kurszeit!

Im Oktober haben wir die Möglichkeit nochmals durchzustarten mit zwei

 „KörperRaum Intense“  Terminen

1. 06.10 14.30-17.30
2. 13.10 14.30-17.30

27.10 Good move bye – Abschlussworkshop 14.30-18.00

Mit gemeinsamen Ausklang und Musik. Gerne Snacks und Knabbereien zum Teilen mitbringen.

Anmeldung über info@inoumo.de oder einfach vorbeikommen. Bequeme ausreichend warme Kleidung und warme, rutschfeste Socken mitbringen.

Raus aus dem Kopf – Rein in den Körper

Wenn wir etwas selbst erfahren, können wir es auch besser weitergeben. In diesem Workshop werden Sozialberufler*innen, Pädagog*innen, Sprachlehrer*innen, Therapeut*innen, … in Ihrer eigenen Körperwahrnehmung gestärkt. In Form von praktischen Übungen werden Möglichkeiten aufgezeigt die gut in die tägliche Arbeit mit Gruppen oder Einzelpersonen eingebaut werden können. So können Sie Ihr Gegenüber physisch und psychisch entlasten, damit sie aufnahmebereiter für Themen sind, die gerade anliegen. Keine Vorkenntnisse notwendig!

sense your body – move your mind

Unser nächster Workshop für Sozialberufler*innen wird vom 10.-11.06 in Berlin stattfinden. Davor wird es eine kostenlose Online Probestunde für alle Interssierten geben, um INOUMO sowie einige praktische Übungen ganz bequem von zuhause aus kennenzulernen. Die Schnupperstunde ist am 20.04 von 11:00-12:00 Uhr und es werden auch hier keine Vorkenntnisse benötigt. Anmelden kannst du dich per Mail an maureen.reissen@inoumo.de 

Alle weiteren Info’s zum Workshop in Berlin sowie die direkte Links zur Anmeldung findest du hier: 

Datum & Zeit: Samstag (10.06) & Sonntag (11.06) jeweils von 10:00-14:00 Uhr

Ort: Zentrum für Bewegung & Kommunikation, Weichselstr. 34, D-12045 Berlin

Maximale Teilnehmer*innenzahl: 15 Personen

Kosten: Early Bird Angebot bis zum 30.04: 85€ regulär, 55€ ermäßigt. Danach: 100€ regulär, 70€ ermäßigt. Außerdem werden Solipreise immer möglich sein*

*Hinweis zu den Kosten

Ermäßigte Preise gelten für Studierende, Azubis, Menschen in prekärer oder ohne Beschäftigungssituation. Sofern auch die reduzierten Preise zu hoch sein sollten, kannst du dich gerne (ohne Vorführung eines erheblichen Grundes) an maureen.reissen@inoumo.de melden und wir finden eine Lösung!